きつい運動をしなくても
痩せれた。
飽き性の妹が唯一続けている
ホットヨガのカルド。
最近ぽっこり下っ腹が気になる私。
そこで、私もカルドの体験レッスンを受けることにしました。
このブログ記事では
● 事前に調べた鶴見店の口コミ
● 体験レッスンの感想
● 微妙だった点
● 入会を決断した4つの訳
をお伝えします！
鶴見の他のホットヨガとも比較したので、カルドに通おうか迷っている方の参考になれば嬉しいです。
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目次
カルド 鶴見 口コミ
鶴見店の口コミは「みんなの評価」、「twitter」、「facebook」、「ヨガピラティスの口コミ広場」から集めました。
いい口コミは全体の９割以上！
でも、まずは鶴見店の2つだけあった悪い口コミから。
悪い噂の方が、むしろ気になる。
鶴見店 悪い口コミ
生理中はやめたほうがいい
<鶴見店 20代女性>
ホットヨガで生理痛が和らぐと効いたので、頑張って生理中にレッスンを受けましたが、症状が悪化。気持ち悪くて途中で退室しました。
ドライな印象
<鶴見店 30代女性>
以前通っていたスタジオは、アットホームな感じでインストラクターさんともレッスン後に雑談などをしていたのですが、カルドはインストラクターさんはただレッスンをしてその後はすぐにスタッフルームに行ってしまいます。ドライな印象を受けました。
カルドは大手なのでアットホーム感はないようですね。
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鶴見店 いい口コミ
お尻がキュッと小さくなった
<鶴見店 50代女性>
通い始めたばかりで始めてヨガパンツを履いた時、自分の垂れた大きなお尻にショックを受けましたが、一年経った今、お尻のラインが見えても恥ずかしくないほどキュッと引き締まりました。完全に自己満足ですが、鏡を見るたびに嬉しくなります。
運動は嫌いだけど、ホットヨガは汗がかけて気持ちいい
<鶴見店 30代女性>
ヨガのポーズで体をぐーっと伸ばすのが、本当に気持ちよくて、家でも教えてもらったポーズでストレッチするようになりました。最近は、家でもストレッチをしているせいか体も柔らかくなり、ポーズが綺麗に決まるようになったので嬉しいです。
最初はこんなに続くと思ってなかった
<鶴見店 30代女性>
なんとなく始めたホットヨガでしたが、もう1年以上も続いています。1年の間に肩こりの痛みがほとんどなくなり、体は疲れにくくなり、頭痛も改善されました。また、上手にストレス発散ができているので、気持ちの面でも以前のように落ち込むことがなくなりました。これだけの効果があるので、歳を取ってもずーっと続けていきたいと思える趣味です。
一人でも落ち着けて、家のようにリラックスできる
<鶴見店 30代女性>
カルドは参加者が一人の方がほとんどなので、私も一人でマイペースにレッスンを受けれるのがいいです。常温ヨガではそれほど変化を感じませんでしたが、ホットヨガは血行が良くなり、手足の冷えが楽になったのを感じます。
ホットヨガは気持ちいいだけじゃないんですね！
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カルドのホットヨガ実践者
20代〜60代の幅広い年代の方が通っています。
みなさん、スタイル抜群で羨ましい。
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カルド 鶴見 体験レッスン
お待たせしました！ついに、体験レッスンを受けに行ってきます♪
鶴見の体験レッスンは、荷物はほとんど必要なし。
私が体験レッスンに持って行ったのは以下の4つぐらいです。
- メイク直し
- ヘアゴム（髪が長いので）
- 基礎化粧品
- 下着
体験レッスンの日は開始30分前にスタジオに到着。
店舗に着いたら、受付を済ませます。
綺麗な店舗で、テンションが上がります↑
受付のお姉さん（癒し系）が更衣室を案内してくれました。
ロッカーが大きいので、荷物が入れやすい。
お姉さんが、水、ウェア、バスタオル、フェイスタオルを渡してくれました。
ウェアはTシャツとハーフパンツです♪
ウェアのサイズは自分で選べます。
動きやすくて、いい感じ。
着替えたら、スタジオへ。
スタジオは暗めの照明で初夏のようにじんわり暖かいです。
銀イオンスチームがドカドカ出ていてお肌もしっとり。
レッスンは、初心者コースなので、座ったり寝たままのポーズが基本。
ポーズによっては腹筋を使いますが、すごくきついとは感じません。
むしろ、汗がタラタラ出てきて気持ちいい。
脂肪よ、燃えろぉ！！
終わった後も、ポカポカ暖かくて、冷え性だったのを忘れちゃうくらい。
レッスン後は、汗をかいて運動した！っていう爽快感でいっぱいに。
シャワールームは綺麗な個室。
たくさんあるので、待たずに済みました。
その後、ドライヤーで髪を乾かして、軽く化粧直し。
帰り道には、自然と姿勢もピンとします。
お試しレッスンだけでも、綺麗になれた気がします♪
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カルド 微妙だった点
でも、実は微妙に感じた点も2点ありました。
1. インストラクターまでの距離が遠い
カルドはスタジオがとにかくスタジオが広い！
運悪く後ろの方に座ったせいか、インストラクターの方までの距離が遠く感じました。
私は目が悪いので、インストラクターの細かい動きがぼやけて見えなかったです‥。
次からは前の方に座ろう。と思いました。
2. インストラクターと気軽に話せない
カルドでは人気のクラスだと40人以上が参加するので、少人数制のアットホーム感はありません。
インストラクターからレッスン後に、「あそこ、よかったよー！」などと褒められることもなし。
レッスン後はみんなクラスからダーっと出て行って、インストラクターの方は「ありがとうございましたー」とお見送りしてくれるだけ。
インストラクターさんとの個人的な関わりは一切ないですね。。
カルド 入会を決めた4つの訳
微妙な点もありましたが、
入会の決め手になったのは体験レッスンで感じた爽快感と以下の４つの点です！
- 銀イオンスチームでツヤツヤ美肌になれた
ホットヨガで血行が良くなると、お肌の新陳代謝がアップ。
銀イオンスチームでさらに、潤いをプラスしてくれる。
2. 店内がホテル並みに綺麗
カルドは、ロッカーの隅まで埃がなくて綺麗に磨き上げられています。
スタッフさんの心配りが感じられました。
3. 参加者は一人が多いので、初心者でも気後れしない
一人参加者ばかりで、皆さん自分のポーズに集中していました。
仲良しグループとかは一切なくてよかった！
4. レッスンが予約不要だから、気軽にいつでも行ける
カルドは、とにかく使ってて気持ちよかったです！
カルド 鶴見 キャンペーン
カルドは限定の新規入会キャンペーンを実施中です。
入会金10,800円 無料
事務手数料5,400円 無料
初めの2ヶ月会費無料
オプション※つけ放題2ヶ月無料
※オプションとは‥
水素水飲み放題、ウェア・タオルなどのレンタル無料、自分専用のプライベートロッカーなど。
フルタイムの会員で入会したとすると、通常入会より30,220円以上もお得なキャンペーン！
今入会した方はかなり安く通えます。
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カルド 鶴見 スケジュール
鶴見店のレッスンの種類は20種類以上！選ぶのも楽しい♪
「ベリーダンス45」「アロマリラックス」「コアビューティ」など、思わずやりたくなるレッスンが豊富。
初心者に特におすすめなのは、「ビギナーヨガ」などの☆1のレッスン。
朝から晩までレッスンは、ぎっしりあるので一つのレッスンに人気が集中しません。
だから、混みにくい♪
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カルド 鶴見 店舗
カルド鶴見店の店舗情報をまとめました。
夜23時までオープンしてるので、残業後も通いやすい♪
営業時間
平日 9:30～23:00
土日祝 9:30～20:00
住所/アクセス
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-2アビバビル鶴見6F
鶴見市駅徒歩1分！
料金
自分にあったプランを選べるので、お得に通えます。
月に6,500円〜は地域最安値。
水素水(1,000円)などのオプションも別途付けられます。
そして、ホットヨガ会員は、同じフロアにある本格的なジムを無料で使えます！
ダイエットの効果が倍増しそう♪
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鶴見 ホットヨガ
鶴見駅周辺には、カルド以外に「ラバ」でホットヨガができます。
鶴見 ホットヨガ 比較
| カルド | ラバ | |
| アクセス | 鶴見駅 徒歩1分 |
鶴見駅 徒歩3分 |
| 料金 （4回/月） |
6,500円(デイタイムのみ） 7,500円(通常） |
7,685円 |
| レッスン数 | 23種類 | 24種類 |
| メリット | 予約不要で通えるので通いやすい | 徹底した少人数制で丁寧な指導 |
| デメリット | スタジオが広いせいか、暑さが物足りない | 更衣室もスタジオもこじんまり |
| 公式HP |
カルド
予約不要で通いやすいので、忙しい方におすすめ。
キャンセル料も気にする心配なし。
ラバ
徹底した少人数制なので、しっかり見てポーズを直してくれます。
アットホームな感じが好きな方におすすめ。
実際、体験レッスンで比べてみると、違いがよくわかりますよ♪
よくある質問
Q1. レッスンの持ち物は？
A. レッスン用フェイスタオル、バスタオル、水、運動できるウェアです。
※ヨガマットはカルドは不要です。
Q2. レッスンに予約は必要？
体験レッスンは予約が必要ですが、通常のレッスンは予約不要です。
参加したいレッスンの前にスタジオにこればOK。
Q3. 体が硬い初心者でも大丈夫？
私も体が硬かったのですが、ホットヨガの暖かい環境の中でストレッチするので、柔らかくなりやすいです。
Q4. ダイエットには効果的？
ホットヨガで血行が良くなるので、痩せやすくなります。
レッスン中も深呼吸をしながら有酸素運動で体を動かすので、ダイエットに最適！
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