きつい運動をしなくても
痩せれた。
飽き性の妹が唯一続けている
ホットヨガのカルド。
最近ぽっこり下っ腹が気になる私。
そこで、私もカルドの体験レッスンを受けることにしました。
このブログ記事では
● 事前に調べた静岡店の口コミ
● 体験レッスンの感想
● 微妙だった点
● 入会を決断した4つの訳
をお伝えします！
静岡の他のホットヨガとも比較したので、カルドに通おうか迷っている方の参考になれば嬉しいです。
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目次
カルド 静岡 口コミ
静岡店の口コミは「みんなの評価」、「twitter」、「facebook」、「ヨガピラティスの口コミ広場」から集めました。
いい口コミは全体の９割以上！
でも、まずは静岡店の2つだけあった悪い口コミから。
悪い噂の方が、むしろ気になる。
静岡店 悪い口コミ
友達はできない感じ‥
<静岡店 20代女性>
新しく引っ越してきたので友人でも増やせたら‥と習い事を探していた時に、カルドを見つけました。レッスンはよかったのですが、みなさん一人で参加している方ばかりで、スタジオ内も無言。友人作りには向いていない雰囲気でした。
スタジオが広くて、インストラクターが遠く感じる
<静岡店 30代女性>
以前通っていたスタジオは個人のお宅で行なっていたので、カルドの広さにびっくりしました。インストラクターとの距離が遠く感じます。私は目が悪いので、後ろの方に座ると細かい動きが見えない‥。
目が悪い人は、前の方に座った方が見やすいかもしれないです。
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静岡店 いい口コミ
仕事の疲れが、スーッとなくなる
<静岡店 50代女性>
仕事でぐったりしても、ホットヨガをして心地よい汗を流すと、疲れがスーッと楽になります。予約なしで通えるので、時間ができた時にすぐに行けて便利。
下半身がスッキリ
<静岡店 30代女性>
上半身はそうでもないのですが、足の太さが気になっていました。ホットヨガに通い始めて2ヶ月ほどでむくみが取れたのか、足が一回り細くなりました。血行が良くなり、お肌の調子もいいです。
体の内側から健康になっているのを感じる
<静岡店 30代女性>
カルドに通い始めて2年ですが、風邪を全く引かなくなりました。冷え性が改善して、平熱も35度台だったのが、36度にまで上がりました。体が健康になったのを感じ、自分でも食事を気をつけるようになりました。
便秘が解消されて、肌がツルツルになった
<静岡店 30代女性>
ホットヨガには1年ほど通っています。半年ぐらいでお通じの頻度が上がったのを感じ、今ではほぼ毎日お通じがあります。便通が良くなったせいか、肌の赤みやガサガサがなくなり、つるんとした肌になりました。
ホットヨガは気持ちいいだけじゃないんですね！
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カルドのホットヨガ実践者
20代〜60代の幅広い年代の方が通っています。
みなさん、スタイル抜群で羨ましい。
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カルド 静岡 体験レッスン
お待たせしました！ついに、体験レッスンを受けに行ってきます♪
静岡の体験レッスンは、荷物はほとんど必要なし。
私が体験レッスンに持って行ったのは以下の4つぐらいです。
- メイク直し
- ヘアゴム（髪が長いので）
- 基礎化粧品
- 下着
体験レッスンの日は開始30分前にスタジオに到着。
店舗に着いたら、受付を済ませます。
綺麗な店舗で、テンションが上がります↑
受付のお姉さん（癒し系）が更衣室を案内してくれました。
ロッカーが大きいので、荷物が入れやすい。
お姉さんが、水、ウェア、バスタオル、フェイスタオルを渡してくれました。
ウェアはTシャツとハーフパンツです♪
ウェアのサイズは自分で選べます。
動きやすくて、いい感じ。
着替えたら、スタジオへ。
スタジオは暗めの照明で初夏のようにじんわり暖かいです。
銀イオンスチームがドカドカ出ていてお肌もしっとり。
レッスンは、初心者コースなので、座ったり寝たままのポーズが基本。
ポーズによっては腹筋を使いますが、すごくきついとは感じません。
むしろ、汗がタラタラ出てきて気持ちいい。
脂肪よ、燃えろぉ！！
終わった後も、ポカポカ暖かくて、冷え性だったのを忘れちゃうくらい。
レッスン後は、汗をかいて運動した！っていう爽快感でいっぱいに。
シャワールームは綺麗な個室。
たくさんあるので、待たずに済みました。
その後、ドライヤーで髪を乾かして、軽く化粧直し。
帰り道には、自然と姿勢もピンとします。
お試しレッスンだけでも、綺麗になれた気がします♪
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カルド 微妙だった点
でも、実は微妙に感じた点も2点ありました。
1. インストラクターまでの距離が遠い
カルドはスタジオがとにかくスタジオが広い！
運悪く後ろの方に座ったせいか、インストラクターの方までの距離が遠く感じました。
私は目が悪いので、インストラクターの細かい動きがぼやけて見えなかったです‥。
次からは前の方に座ろう。と思いました。
2. インストラクターと気軽に話せない
カルドでは人気のクラスだと40人以上が参加するので、少人数制のアットホーム感はありません。
インストラクターからレッスン後に、「あそこ、よかったよー！」などと褒められることもなし。
レッスン後はみんなクラスからダーっと出て行って、インストラクターの方は「ありがとうございましたー」とお見送りしてくれるだけ。
インストラクターさんとの個人的な関わりは一切ないですね。。
カルド 入会を決めた4つの訳
微妙な点もありましたが、
入会の決め手になったのは体験レッスンで感じた爽快感と以下の４つの点です！
- 銀イオンスチームでツヤツヤ美肌になれた
ホットヨガで血行が良くなると、お肌の新陳代謝がアップ。
銀イオンスチームでさらに、潤いをプラスしてくれる。
2. 店内がホテル並みに綺麗
カルドは、ロッカーの隅まで埃がなくて綺麗に磨き上げられています。
スタッフさんの心配りが感じられました。
3. 参加者は一人が多いので、初心者でも気後れしない
一人参加者ばかりで、皆さん自分のポーズに集中していました。
仲良しグループとかは一切なくてよかった！
4. レッスンが予約不要だから、気軽にいつでも行ける
カルドは、とにかく使ってて気持ちよかったです！
カルド 静岡 キャンペーン
カルドは限定の新規入会キャンペーンを実施中です。
入会金10,800円 無料
事務手数料5,400円 無料
初めの2ヶ月会費無料
オプション※つけ放題2ヶ月無料
※オプションとは‥
水素水飲み放題、ウェア・タオルなどのレンタル無料、自分専用のプライベートロッカーなど。
フルタイムの会員で入会したとすると、通常入会より30,220円以上もお得なキャンペーン！
今入会した方はかなり安く通えます。
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カルド 静岡 スケジュール
静岡店のレッスンの種類は20種類以上！選ぶのも楽しい♪
「脂肪燃焼ヨガ」「かんたんピラティス」「ビューティヨガ」など、思わずやりたくなるレッスンが豊富。
初心者に特におすすめなのは、「ビギナーヨガ」などの☆1のレッスン。
朝から晩までレッスンは、ぎっしりあるので一つのレッスンに人気が集中しません。
だから、混みにくい♪
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カルド 静岡 店舗
カルド静岡店の店舗情報をまとめました。
夜23時までオープンしてるので、残業後も通いやすい♪
営業時間
平日 10:00～23:00
土日祝 10:00～20:00
住所/アクセス
静岡県静岡市葵区御幸町6-10モディ8F（旧マルイB館）
静岡駅徒歩2分！
料金
自分にあったプランを選べるので、お得に通えます。
月に6,480円は地域最安値。
水素水(1,000円)などのオプションも別途付けられます。
そして、ホットヨガ会員は、同じフロアにある本格的なジムを無料で使えます！
ダイエットの効果が倍増しそう♪
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静岡 ホットヨガ
静岡駅周辺には、カルドを含めて4つのホットヨガスタジオがあります。
静岡 ホットヨガ 比較
| カルド | ラバ | YSフィットネス | 美温堂 | |
| アクセス | 静岡駅 徒歩2分 |
静岡駅 徒歩5分 |
静岡駅 徒歩15分 |
静岡駅 徒歩7分 |
| 料金 （4回/月） |
6,480円 |
7,685円 | 7,000円 （通い放題） |
8,000円 |
| レッスン数 | 23種類 | 24種類 | 1種類 |
4種類 |
| メリット | 予約不要で通えるので通いやすい | 徹底した少人数制で丁寧な指導 | ホットヨガ以外のプログラムあり | 珍しいタイ式ヨガ |
| デメリット | 暑さが物足りない | 更衣室もスタジオもこじんまり | ホットヨガレッスンが1種類のみ | レッスンが１日に一回程度しかない |
| 公式HP | YSフィットネス | 美温堂 |
※比較からは外してありますが、県内には「アディクト（葵区長沼）」や「マイストラーダ（安倍川駅5分）」があります。
カルド
予約不要で通いやすく料金がお手頃なので、ホットヨガ初心者の方におすすめ。
ラバ
徹底した少人数制なので、しっかり見てポーズを直して欲しいという方におすすめ。
YSフィットネス
総合フィットネススタジオなので、ホットヨガ以外のプログラムをメインでやりたい方におすすめ。
美温堂
タイ式ヨガが気になる方におすすめ。
実際、体験レッスンで比べてみると、違いがよくわかりますよ♪
よくある質問
Q1. レッスンの持ち物は？
A. レッスン用フェイスタオル、バスタオル、水、運動できるウェアです。
※ヨガマットはカルドは不要です。
Q2. レッスンに予約は必要？
体験レッスンは予約が必要ですが、通常のレッスンは予約不要です。
参加したいレッスンの前にスタジオにこればOK。
Q3. 体が硬い初心者でも大丈夫？
私も体が硬かったのですが、ホットヨガの暖かい環境の中でストレッチするので、柔らかくなりやすいです。
Q4. ダイエットには効果的？
ホットヨガで血行が良くなるので、痩せやすくなります。
レッスン中も深呼吸をしながら有酸素運動で体を動かすので、ダイエットに最適！
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