
足のムチムチ感がなくなった。
妹曰く、
ホットヨガを始めてから
むくみがスッと楽になって
脚が細くなったそう。
‥私も試してみたい!
そう思い、カルドせんげん台店の体験レッスンに行きました。
このブログ記事では事前に調べた口コミと体験レッスンで入会した理由をお伝えします。
せんげん台の他のホットヨガとも比較したので、カルドに通おうか迷っている方の参考になれば嬉しいです。
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目次
カルド せんげん台 口コミ
せんげん台店の口コミは「みんなの評価」、「twitter」、「facebook」、「ヨガピラティスの口コミ広場」から集めました。
いい口コミは全体の9割以上!
でも、まずはせんげん台店の2つだけあった悪い口コミから。
せんげん台店 悪い口コミ
ジムのマシンの種類が少ない <せんげん台店 40代女性>
カルドはジムも無料で利用できるのは嬉しいのですが、マシンは3種類しかありません。。飽き性の私はすぐに飽きてしまいました。
受付の私語 <せんげん台店 30代女性>
受付の子が仲がいいのか私語が多い気がします。二人で話していると、なかなか話しかけづらいので、仕事中は無駄話は慎んでください。
ジムは基本的なマシンしか置いてないようですね‥
受付の方の教育に期待。( ´∀`;)
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せんげん台店 いい口コミ
お尻がキュッと引き締まった <せんげん台店 30代女性>
年齢的なせいか、出産してから特にお尻が垂れて大きくなった気がしていました。ホットヨガはダイエットも兼ねて始めましたが、ウエスト、お尻、太ももに特に効果がありました。ウエストは何年かぶりにくびれができ始め、お尻や太もももキュッと引き締まりました。最近はやけにスキニージーンズが履きたくなります。笑
よく「痩せた?」と聞かれます <せんげん台店 40代女性>
ホットヨガを始めてまだ3ヶ月程度です。体重は少ししか変化はないのですが、足のむくみがかなりスッキリしました。そのおかげか、職場の人や家族に「痩せた?」と聞かれます。自分で見てもわかる変化があるのが嬉しいです。
説明が細かくて分かりやすい <せんげん台店 20代女性>
私は以前は別のヨガ教室(常温)に通っていましたが、ポーズが難しく先生のポーズを見よう見まねで行なっていました。でも、カルドの先生は一つ一つの動きを初心者でも分かりやすい言葉で説明してくれるので、理解しながらポーズを取ることができます。ポーズが取れなくて置いていかれるということがないのがいいです。汗もかけてストレス発散に最高です。
仕事でのイライラや心配事も全て忘れられる <せんげん台店 30代女性>
部署編成が変わり、新しく上司になった人と全く合わず、、、ストレスで口内炎が出てしまい、休日まで仕事のことを考えて暗くなってしまう始末。ホットヨガはそんな時に友人から誘われてなんとなく入りました。いざ始めてみると、静かな環境の中で自分の呼吸とポーズだけに集中するのが気持ちよく、仕事のイライラもフーッと飛んでいきます。レッスンが終わった後は、なぜか悩んでいたことでも「まぁいっか。」と思えるようになり、心まで軽くなります。
ホットヨガはダイエットやむくみ解消などの身体的な効果だけでなく、心も軽くしてくれるみたいですね。(*´∀`*)
カルドは説明が丁寧なので、初心者の方にも大好評。
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カルドのホットヨガ実践者
20代〜60代の幅広い年代の方が通っているようです。
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カルド せんげん台 体験レッスン
せんげん台の体験レッスンは、荷物はほとんど必要なし。
私が体験レッスンに持って行ったのは以下の4つぐらいです。
- メイク直し
- ヘアゴム(髪が長いので)
- 基礎化粧品
- 下着
体験レッスンの日は開始30分前にスタジオに到着。
店舗に着いたら、受付を済ませます。
受付のお姉さん(癒し系)が更衣室を案内してくれました。
ロッカーが大きいので、荷物が入れやすい。
お姉さんが、水、ウェア、バスタオル、フェイスタオルを渡してくれました。
ウェアはTシャツとハーフパンツです♪
動きやすくて、いい感じ。
着替えたら、スタジオへ。
スタジオは暗めの照明で初夏のようにじんわり暖かい。
せんげん台店のスタジオは溶岩石で温めるので、暖房のように乾燥しないようです。
銀イオンスチームがドカドカ出ていてお肌もしっとり。
レッスンは、初心者コースなので、座ったり寝たままのポーズが基本。
きついとは感じません。
むしろ、気持ちのいい汗がタラタラ出てきて血液の流れが良くなったのを感じました。
終わった後も、ポカポカ暖かくて、冷え性だったのを忘れちゃうくらい。
レッスン後は、運動した!っていう爽快感でいっぱいに。
シャワールームは綺麗な個室。
たくさんあるので、待たずに済みました。
その後、ドライヤーで髪を乾かして、軽く化粧直し。
帰り道には、自然と姿勢もピンとします。
銀イオンスチームのおかげで、お肌もツヤツヤ。
お試しレッスンだけでも、綺麗になれた気がします♪
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カルド 微妙だった点
でも、実は微妙に感じた点も2点ありました‥。
1. インストラクターまでの距離が遠い
カルドはスタジオがとにかくスタジオが広い!
運悪く後ろの方に座ったせいか、インストラクターの方までの距離が遠く感じました。
私は目が悪いので、インストラクターの細かい動きがぼやけて見えなかったです‥。
次からは前の方に座ろう。と思いました。
2. インストラクターと気軽に話せない
カルドでは人気のクラスだと40人以上が参加するので、少人数制のアットホーム感はありません。
インストラクターからレッスン後に、「あそこ、よかったよー!」などと褒められることもなし。
レッスン後はみんなクラスからダーっと出て行って、インストラクターの方は「ありがとうございましたー」とお見送りしてくれるだけ。
インストラクターさんとの個人的な関わりは一切ないですね。。
カルド 入会を決めた4つの訳
微妙な点もありましたが、
入会の決め手になったのは体験レッスンで感じた爽快感と以下の4つの点です!
1. 銀イオンスチームでツヤツヤ美肌になれた
ホットヨガで血行が良くなると、お肌の新陳代謝がアップ。
銀イオンスチームでさらに、潤いをプラスしてくれる。
2. 店内がホテル並みに綺麗
カルドは、ロッカーの隅まで埃がなくて綺麗に磨き上げられています。
スタッフさんの心配りが感じられました。
3. 参加者は一人が多いので、初心者でも気後れしない
一人参加者ばかりで、皆さん自分のポーズに集中していました。
仲良しグループとかは一切なくてよかった!
4. レッスンが予約不要だから、気軽にいつでも行ける
カルドは、とにかく使ってて気持ちよかったです!
カルド せんげん台 キャンペーン
カルドは限定の新規入会キャンペーンを実施中です。
入会金10,800円 無料
事務手数料5,400円 無料
初めの2ヶ月会費無料
オプション※つけ放題2ヶ月無料
※オプションとは‥
水素水飲み放題、ウェア・タオルなどのレンタル無料、自分専用のプライベートロッカーなど。
フルタイムの会員で入会したとすると、通常入会より30,220円以上もお得なキャンペーン!
今入会した方はかなり安く通えます。
カルド せんげん台 店舗
カルドせんげん台店の店舗情報です。
夜遅くまで営業しているので、会社帰りでも通いやすい。(´∀`)/
営業時間
平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
住所/アクセス
埼玉県越谷市千間台西1-13-5
「せんげん台駅」徒歩1分
料金
自分にあったプランを選べるので、お得に通えます。
水素水(1,000円)などのオプションも別途付けられます。
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せんげん台 ホットヨガ
カルド以外でせんげん台にあるホットヨガスタジオは、2つです。
それぞれご紹介します。( ´∀`)/
アシーク せんげん台
カルドがおすすめの人は‥
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よくある質問
Q1. レッスンの持ち物は?
A. レッスン用フェイスタオル、バスタオル、水、運動できるウェアです。
※ヨガマットはカルドは不要です。
Q2. レッスンに予約は必要?
体験レッスンは予約が必要ですが、通常のレッスンは予約不要です。
参加したいレッスンの前にスタジオにこればOK。
Q3. 体が硬い初心者でも大丈夫?
私も体が硬かったのですが、ホットヨガの暖かい環境の中でストレッチするので、柔らかくなりやすいです。
Q4. ダイエットには効果的?
ホットヨガで血行が良くなるので、痩せやすくなります。
レッスン中も深呼吸をしながら有酸素運動で体を動かすので、私は2ヶ月で1.5キロの減量に成功しました♪
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