きつい運動をしなくても
痩せれた。
飽き性の妹が唯一続けている
ホットヨガのカルド。
最近ぽっこり下っ腹が気になる私。
そこで、私もカルドの体験レッスンを受けることにしました。
このブログ記事では
● 事前に調べた西葛西店の口コミ
● 体験レッスンの感想
● 微妙だった点
● 入会を決断した4つの訳
をお伝えします！
西葛西の他のホットヨガとも比較したので、カルドに通おうか迷っている方の参考になれば嬉しいです。
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目次
カルド 西葛西 口コミ
西葛西店の口コミは「みんなの評価」、「twitter」、「facebook」、「ヨガピラティスの口コミ広場」から集めました。
いい口コミは全体の９割以上！
でも、まずは西葛西店の2つだけあった悪い口コミから。
悪い噂の方が、むしろ気になる。
西葛西店 悪い口コミ
アットホームな感じではない
<西葛西店 20代女性>
以前通っていたスタジオはインストラクターさんと仲良くなって色々お話できたのですが、カルドは、インストラクターさんはただレッスンをして、そのままスタッフルームに戻る感じ。アットホームな感じはしない。
それほど暑くない
<西葛西店 30代女性>
スタジオが広いせいか、暖房?床暖房？の効きが悪いように感じます。暑いというか、暖かい感じ。リラックス系のレッスンだと汗は少ししか出ません。
レッスンによっては汗がそれほど出ないのかも。
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西葛西店 いい口コミ
気がついたら、体が楽になってた
<西葛西店 50代女性>
日常的に肩こりや腰痛がありましたが、ホットヨガを始めて3ヶ月ほどで気にならない程度にまで楽になりました。今まで、腰などが痛くて休み休みだった家事も、スイスイできるようになったので、趣味に使える自由な時間も増えました。
冬場でも靴下を履かずに眠れるように
<西葛西店 30代女性>
すごく冷え性で、冬はお風呂に入っても芯まで温まらないタイプでした。でも、ホットヨガを始めてから、手足の冷えをあまり感じなくなり、寝る時も靴下を履かずに眠れるようになりました。また、冷え性が治っただけでなく、新陳代謝が良くなったせいか、食事制限なしで2キロも痩せてました♪ズボンがゆるくなったのを感じます。
休日の楽しみができた
<西葛西店 30代女性>
土日は仕事の疲れを癒そうと、ダラダラしてしまうことが多かったのですが、結局うだうだしたまま月曜日を迎えてしまっていて‥。ホットヨガは友人に教えてもらいました。レッスンに行くようになってから、どんよりした気分もパッと晴れて、週末のとてもいいリフレッシュになっています。レッスンの種類も多くて、毎週選ぶのも楽しいです。
フェイスラインが若返った
<西葛西店 30代女性>
ホットヨガを始めて1年になります。顔がむくみやすく目も朝は腫れぼったい感じだったのですが、最近は顔のむくみが取れて、朝からフェイスラインもシュッとしていて、目もぱっちりです。顔がいい感じだと、朝からハッピーな気分になります。
効果を感じられると、続けたくなるんですね。
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カルドのホットヨガ実践者
20代〜60代の幅広い年代の方が通っています。
みなさん、スタイル抜群で羨ましい。
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カルド 西葛西 体験レッスン
お待たせしました！ついに、体験レッスンを受けに行ってきます♪
西葛西の体験レッスンは、荷物はほとんど必要なし。
私が体験レッスンに持って行ったのは以下の4つぐらいです。
- メイク直し
- ヘアゴム（髪が長いので）
- 基礎化粧品
- 下着
体験レッスンの日は開始30分前にスタジオに到着。
店舗に着いたら、受付を済ませます。
綺麗な店舗で、テンションが上がります↑
受付のお姉さん（癒し系）が更衣室を案内してくれました。
ロッカーが大きいので、荷物が入れやすい。
お姉さんが、水、ウェア、バスタオル、フェイスタオルを渡してくれました。
ウェアはTシャツとハーフパンツです♪
ウェアのサイズは自分で選べます。
動きやすくて、いい感じ。
着替えたら、スタジオへ。
スタジオは暗めの照明で初夏のようにじんわり暖かいです。
銀イオンスチームがドカドカ出ていてお肌もしっとり。
レッスンは、初心者コースなので、座ったり寝たままのポーズが基本。
ポーズによっては腹筋を使いますが、すごくきついとは感じません。
むしろ、汗がタラタラ出てきて気持ちいい。
脂肪よ、燃えろぉ！！
終わった後も、ポカポカ暖かくて、冷え性だったのを忘れちゃうくらい。
レッスン後は、汗をかいて運動した！っていう爽快感でいっぱいに。
シャワールームは綺麗な個室。
たくさんあるので、待たずに済みました。
その後、ドライヤーで髪を乾かして、軽く化粧直し。
帰り道には、自然と姿勢もピンとします。
お試しレッスンだけでも、綺麗になれた気がします♪
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カルド 微妙だった点
でも、実は微妙に感じた点も2点ありました。
1. インストラクターまでの距離が遠い
カルドはスタジオがとにかくスタジオが広い！
運悪く後ろの方に座ったせいか、インストラクターの方までの距離が遠く感じました。
私は目が悪いので、インストラクターの細かい動きがぼやけて見えなかったです‥。
次からは前の方に座ろう。と思いました。
2. インストラクターと気軽に話せない
カルドでは人気のクラスだと40人以上が参加するので、少人数制のアットホーム感はありません。
インストラクターからレッスン後に、「あそこ、よかったよー！」などと褒められることもなし。
レッスン後はみんなクラスからダーっと出て行って、インストラクターの方は「ありがとうございましたー」とお見送りしてくれるだけ。
インストラクターさんとの個人的な関わりは一切ないですね。。
カルド 入会を決めた4つの訳
微妙な点もありましたが、
入会の決め手になったのは体験レッスンで感じた爽快感と以下の４つの点です！
- 銀イオンスチームでツヤツヤ美肌になれた
ホットヨガで血行が良くなると、お肌の新陳代謝がアップ。
銀イオンスチームでさらに、潤いをプラスしてくれる。
2. 店内がホテル並みに綺麗
カルドは、ロッカーの隅まで埃がなくて綺麗に磨き上げられています。
スタッフさんの心配りが感じられました。
3. 参加者は一人が多いので、初心者でも気後れしない
一人参加者ばかりで、皆さん自分のポーズに集中していました。
仲良しグループとかは一切なくてよかった！
4. レッスンが予約不要だから、気軽にいつでも行ける
カルドは、とにかく使ってて気持ちよかったです！
カルド 西葛西 キャンペーン
カルドは限定の新規入会キャンペーンを実施中です。
入会金10,800円 無料
事務手数料5,400円 無料
初めの2ヶ月会費無料
オプション※つけ放題2ヶ月無料
※オプションとは‥
水素水飲み放題、ウェア・タオルなどのレンタル無料、自分専用のプライベートロッカーなど。
フルタイムの会員で入会したとすると、通常入会より30,220円以上もお得なキャンペーン！
今入会した方はかなり安く通えます。
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カルド 西葛西 スケジュール
西葛西店のレッスンの種類は20種類以上！選ぶのも楽しい♪
「脂肪燃焼ヨガ」「代謝アップヨガ」「カキラ美姿勢」など、思わずやりたくなるレッスンが豊富。
初心者に特におすすめなのは、「ビギナーヨガ」などの☆1のレッスン。
朝から晩までレッスンは、ぎっしりあるので一つのレッスンに人気が集中しません。
だから、混みにくい♪
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カルド 西葛西 店舗
カルド西葛西店の店舗情報をまとめました。
夜11時までオープンしてるので、残業後も通いやすい♪
営業時間
平日 10:00～23:00
土日祝 10:00～20:00
住所/アクセス
東京都江戸川区西葛西6-17-1フジマンション第2 2F
西葛西駅徒歩2分！
料金
自分にあったプランを選べるので、お得に通えます。
月に6,480円〜は地域最安値。
水素水(1,000円)などのオプションも別途付けられます。
しかも！ホットヨガ会員は本格的なジムが24時間無料で使えます！
これは、相当お得。
無料で使える美顔器やスチーマーなども常備されています。
女性にはすごく嬉しいサービス。
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西葛西 ホットヨガ
西葛西にはカルドも含めて5店舗のホットヨガスタジオがあります。
西葛西 ホットヨガ 比較
| カルド | ラバ | ヨガプラス | ボディアップ | アミーダ | |
| アクセス | 西葛西駅徒歩2分 | 西葛西駅徒歩2分 | 西葛西駅徒歩1分 | 西葛西駅徒歩1分 | 西葛西駅徒歩2分 |
| 料金 （4回/月） |
6,480円 | 8,611円 | 9,072円 | 9,180円 | 10,800円 |
| レッスン数 | 23種類 | 24種類 | 19種類 | 5種類 | 16種類 |
| メリット | 予約不要で通えるので通いやすい | 徹底した少人数制で丁寧な指導 | 常温ヨガも受けられる | 溶岩浴のマイナスイオンで癒される | 新しくオープンしたばかりで綺麗 |
| デメリット | 暑さが物足りない | 更衣室もスタジオもこじんまり | おしゃれ感ゼロ | レッスン種類が少なすぎる | 値段が高すぎ |
| 公式HP | ボディアップ | アミーダ |
どのスクールも駅近ですが、特徴はだいぶ違います。
体験レッスンで比べてみるのもお勧め！
よくある質問
Q1. レッスンの持ち物は？
A. レッスン用フェイスタオル、バスタオル、水、運動できるウェアです。
※ヨガマットはカルドは不要です。
Q2. レッスンに予約は必要？
体験レッスンは予約が必要ですが、通常のレッスンは予約不要です。
参加したいレッスンの前にスタジオにこればOK。
Q3. 体が硬い初心者でも大丈夫？
私も体が硬かったのですが、ホットヨガの暖かい環境の中でストレッチするので、柔らかくなりやすいです。
Q4. ダイエットには効果的？
ホットヨガで血行が良くなるので、痩せやすくなります。
レッスン中も深呼吸をしながら有酸素運動で体を動かすので、ダイエットに最適！
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